E ora scegli. “Leggi questo articolo o ignoralo.” Bene, vedo che sei ancora qua. Hai fatto la scelta giusta...O forse l’hai fatto davvero? Perché oggi parliamo esattamente di questo:Del Libero Arbitrio. Della domanda più antica che l’essere umano si sia mai posto. “Sono io a scegliere la mia vita o qualcosa lo fa al posto mio?” Mettiti comodo/a. Ne vale la pena. Scegliamo! Cos'è il Libero Arbitrio (davvero) Partiamo dalla definizione, ma non quella da dizionario: Quella vissu

"Chiunque ti dica di non avere rimpianti, o mente, o non ha ancora vissuto abbastanza." I rimpianti non sono un difetto del carattere. Non sono il segnale che hai sbagliato qualcosa. Sono la conseguenza inevitabile di essere vivo, e oggi in questo articolo ti spiego perché. Qui le Mie esperienze personali e le neuroscienze andranno come sempre a braccetto. Quindi mettiti comodo/a e prenditi 5 minuti di tempo, ne varrà la pena! Cominciamo! La trappola della scelta perfetta Imm

"Quante volte hai associato un posto a una persona speciale con cui sei stato?" "Qui sono stato con la mia ex, prima che ci lasciassimo." "Qui ero con la mia migliore amica, prima che litigassimo." Ti ci riconosci? Finché non torni in quel posto e non ci vivi qualcosa di nuovo, quella maledizione rimane lì. Quel luogo appartiene a qualcun altro. In questo articolo ti racconto come superare questa maledizione, quindi mettiti comodo/a e... Sovrascriviamo! Piccola premessa prima

"Non sono uno di quelli che ha avuto una vita facile, e probabilmente neanche tu." La differenza è che ad un certo punto ho smesso di combattere contro i cambiamenti. Ho iniziato ad adattarmi a loro, e questo ha cambiato tutto. In questo articolo ti spiegherò come ho imparato a sviluppare il mio spirito di adattamento nel corso dei miei 40 anni. Troverai anche una potente metafora che ho elaborato personalmente.💪 Quindi non perdiamo altro tempo e... Adattiamoci! Darwin aveva

"Se ti senti bloccato, paralizzato dalla paura di sbagliare, o se gestisci persone e hai paura che facciano errori, questa storia è per te." Imparare dagli errori non è solo una frase motivazionale da poster. È il meccanismo fondamentale con cui evolviamo. La libertà di sbagliare è il regalo più grande che puoi fare a te stesso e agli altri, e oggi ti racconto come l'ho scoperto sul posto di lavoro nel 2016, e come l'ho applicato per 10 anni fino a diventare capo di una squad

"5,4,3,2,1...Buon Anno!!" E dopo quel fatidico conto alla rovescia dovrebbe scattare nella nostra testa quella scintilla di entusiasmo che ci fa pensare: Stavolta mi iscrivo in palestra e avrò un fisico bestiale per l'estate! Finalmente inizierò a cercare un lavoro migliore Inizierò quel Corso che ho comprato e mi metterò sotto con lo studio Inizierò a gestire le mie finanze e farò un piano di accumulo Farò Meditazione 5 minuti al giorno A sto giro farò... bla bla bla Insomma

"Ok ok, hai ragione tu..." Quante volte l'hai detto solo per chiudere una discussione? Per non litigare. Per evitare tensioni. Per mantenere la pace. Ma a quale prezzo? Vivere "per quieto vivere" sembra la scelta saggia: eviti conflitti, mantieni rapporti sereni, nessuno si arrabbia. In questo articolo ti racconto come sono passato dal liquidare ogni confronto con un "hai ragione tu" all'affrontare le discussioni con calma, consapevolezza e senza sensi di colpa. Scoprirai: C

"Ti sei mai chiesto quante versioni migliori di te stesso hai lasciato indietro?" Probabilmente più di quelle che immagini. In questo articolo andrò a sviscerare per bene come l'iperprotezione ricevuta durante la crescita abbia soffocato il tuo vero potenziale, impedendoti di diventare chi avresti potuto essere. In questo articolo ti farò scoprire: Cos'è davvero il potenziale inespresso e perché lo ignori Come genitori e figure protettive ti hanno involontariamente limitato I

"Scusa, puoi darmi una mano?" E tu, anche se esausto/a, rispondi automaticamente: "Certo, nessun problema." Magari ancora non lo sai, ma potresti essere quello/a che gli psicologi chiamano un "People Pleaser", ovvero una persona che antepone costantemente i bisogni degli altri ai propri, incapace di pronunciare quella semplice parola di due lettere: NO. Sappi che dire sempre di sì non è gentilezza, è un'abitudine autodistruttiva che ti prosciuga emotivamente, danneggia le tue

"Non riesco a far parte di un mondo dove essere una persona gentile è uno svantaggio" cit. Keanu Reeves Sembra che essere gentili sia diventato quasi imbarazzante, come se mostrare cortesia o rispetto ti rendesse debole, ingenuo o peggio ancora: fesso. In questo articolo ti racconto cosa ho capito sulla gentilezza dopo anni passati a pensare che essere "duro" fosse sinonimo di forza. Ti spiego perché secondo me la gentilezza non ha nulla a che fare con la debolezza, cosa dice

"Tutto ciò che vale nella vita richiede sforzo." Non esiste crescita senza fatica. Non esiste risultato senza impegno. E chi ti dice il contrario ti sta mentendo. In questo articolo andrò riflettere su quanto metaforicamente lo sforzo sia fondamentale nelle nostre vite (e non solo prerogativa del film "Balle Spaziali") Potrebbe davvero valerne la pena, quindi... Facciamo un bello Sforzo e cominciamo! Perché lo Sforzo è Necessario nella Crescita Personale Quante volte nella vi

"Ultimamente sono stato parecchio assente sui social, ma impegnato a vivere" E di conseguenza, ho visto inevitabilmente calare followers e visualizzazioni, sia sulle mie pagine che su questo Blog. E sai che c'è? Non mi importa un fico secco! Tra poco ti racconto i benefici che mi sta portando questo piccolo distaccamento tecnologico, ma soprattutto come tutto ciò mi sta facendo vivere molto meglio. Let's life! Vivere, viene prima di ogni cosa Sembra banale e ovvio, ma purtrop

"L'amore è la forza più potente e misteriosa della vita" E' risaputo che la crescita personale si basa principalmente sul "non evitare le proprie responsabilità", ma soprattutto affrontare di petto le nostre difficoltà. Amare davvero, è una di quelle difficoltà. Per anni ho rovinato ogni relazione senza capire perché. Oggi so che confondevo l'innamoramento con l'amore vero, e questo ha fatto tutta la differenza. In questo articolo ti racconto: L'amore sotto il punto di vista

"Hey tu! Prenditi una pausa e leggi quello che sto per dirti." Lo capisco, non è facile! Sei troppo preso/a dai tuoi mille impegni, e molti di essi non sono nient'altro che abitudini inconsapevoli radicate in te. Ma qui voglio raccontarti perché fermarsi ogni tanto sia fondamentale per la tua salute, sia mentale che fisica. Quindi mettiti comodo/a e rilassati perché iniziamo! Let's PAUSE! Il paradosso della società sempre connessa Viviamo nell'epoca della velocità estrema. Wh

"Questo non è il solito articolo sui film motivazionali." Quello che stai per leggere è un vero e proprio percorso di trasformazione attraverso il cinema migliore mai creato! Qui andrò a sviscerare per bene ogni singolo capolavoro che può davvero rivoluzionare il tuo modo di vedere la vita, e dopo aver letto questo articolo sarai in grado di: creare la tua personale biblioteca cinematografica di sviluppo personale, scoprire pellicole che ti ispireranno nei momenti difficili,

"Svegliati, vai a lavoro, Netflix, dormi, ripeti." Viviamo tutti con il pilota automatico e non ne siamo consapevoli. Ma il punto che voglio trattare oggi non riguarda le abitudini, piuttosto voglio riflettere su quanto sia scarsa la nostra consapevolezza sulla vita, e come la morte ogni tanto ci ricorda che siamo vivi. Mettiti comodo/a perché iniziamo subito. Quando la morte ci ricorda di essere vivi Ognuno di noi si è creato la propria bolla di realtà, e all'interno di essa

"Avevo il dubbio se scrivere o no questo articolo: me lo sono levato." Stavolta sento la necessità di esprimere miei pareri personali su quanto sia necessario farsi venire i Dubbi nella vita. Ti racconterò varie esperienze mie personali, in modo da farti prendere consapevolezza su quanto il dubbio a volte, possa salvarti da errori gravi, o addirittura... salvarti la vita (e quella altrui)! Quindi mettiti comodo o comoda perché partiamo subito! Dubitiamo! Come il Dubbio Mi Ha

"La guerra non cambia mai" Questa frase filosofica è estremamente semplice quanto veritiera, tanto da essere stata citata pure nei più celebri videogiochi come Fallout e Call of Duty. Io personalmente direi che il sinonimo di guerra possa essere soltanto uno: Genere umano Ma ragioniamoci su e torniamo un attimo indietro nel tempo. Il genere umano e il desiderio di possessione Fin dai tempi più antichi il genere umano è sempre stato ossessionato da una cosa: Possedere sempre d

"Fa incazzare lo so, ma prima riflettiamoci su" Negli ultimi mesi, i social media sono stati invasi da immagini generate con l'I.A. che mimano perfettamente lo stile inconfondibile delle opere di Hayao Miyazaki e del suo celebre studio. Da scene che sembrano uscite direttamente da "La città incantata" a paesaggi che ricordano "Il castello errante di Howl", la rete pullula di queste creazioni. Ma c'è un problema: Nessuno ha chiesto il permesso allo Studio Ghibli. E qui si apre

"Dipende." Fine dell'articolo. Scherzi a parte (ma non troppo): il tempo cura davvero ogni cosa? Qui andrò a riflettere su un quesito molto delicato, dato che molti di noi avranno subito gravi perdite almeno una volta nella loro vita. Dopotutto la perdita fa parte del "gioco/vita", e il tempo potrebbe esserne una cura valida (anche se in alcuni casi potrebbe essere solo palliativa). Sappi che in questo articolo voglio essere brutalmente onesto con te su quando funziona, quand