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Psicologia
Controlla la tua psiche, controlla la tua Vita.

Matteo Farina
31 genTempo di lettura: 4 min
Ecco perché raggiungere i "micro-obiettivi" mi fa stare meglio
"Non abbiamo bisogno di raggiungere per forza obiettivi enormi per gratificare noi stessi" Qui, ti illustrerò quanto sia potente e...

Matteo Farina
3 genTempo di lettura: 6 min
Nonostante tutto, dentro di noi, siamo sempre più soli
"Lo so, come primo articolo del 2025 potrebbe non risuonare molto incoraggiante." Ma non ti preoccupare: Qui andrò a far luce sulle...


Matteo Farina
14 dic 2024Tempo di lettura: 4 min
Non siamo mai troppo vecchi per imparare
"Come sempre, sta tutto nella tua testa". In questo articolo ti darò delle prove concrete su quanto sia possibile imparare ad ogni età ...


Matteo Farina
16 nov 2024Tempo di lettura: 6 min
Guida Completa ai Paradigmi Mentali che ti hanno sempre Limitato/a (fino ad Ora).
" Piccolo Disclaimer: Dopo aver letto questa Guida vedrai il mondo sotto un altro punto di vista, e non potrai tornare più indietro."...


Matteo Farina
26 ott 2024Tempo di lettura: 5 min
Facciamo chiarezza sulla Meditazione
"Non avevo mai considerato la pratica della Meditazione fino ad ora: Grosso Errore!" Per questo urge rimediare subito con un...


Matteo Farina
21 set 2024Tempo di lettura: 5 min
L'importanza del Cibo nella nostra vita.
"Il cibo non è solo carburante per il corpo, è una vera e propria montagna russa emotiva su un piatto!" In questo Articolo andrò a...


Matteo Farina
14 set 2024Tempo di lettura: 4 min
Riconosciamo e debelliamo il Narcisismo (una volta per tutte)
"Hai mai incontrato qualcuno che sembra vivere in un mondo tutto suo, dove tutto ruota attorno a lui? Beh occhio perché potrebbe...


Matteo Farina
7 giu 2024Tempo di lettura: 5 min
Perché è fondamentale avere una "Valvola di Sfogo"
"Da qualche parte l'uomo dovrà per forza sfogare." Non importa che sia Rabbia o Felicità , l'importante è non tenere tutto dentro! In...


Matteo Farina
24 feb 2024Tempo di lettura: 4 min
Mai dire Vizio!
"Diciamoci la verità : senza i Vizi la nostra vita sarebbe piatta e noiosa." Ma soprattutto in questo ambito è fondamentale mantenere un ...


Matteo Farina
10 feb 2024Tempo di lettura: 5 min
Come riconoscere il Mobbing sul posto di lavoro
"A Lavoro ti senti costantemente fuori posto ed inadeguato/a? " Se si , sappi che questi sono i primi due campanelli d'allarme che il...


Matteo Farina
29 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
Effetto Mandela: il mito dei falsi ricordi
Sei mai rimasto scioccato scoprendo che ricordavi un evento storico in modo diverso da come è realmente accaduto? Ecco, questo fenomeno è...


Matteo Farina
21 nov 2023Tempo di lettura: 4 min
Accettare il Rifiuto: perché è così dannatamente difficile
"Sono tempi bui quelli che corrono ultimamente in questa società ." Con l'avanzare del tempo si denota un'enorme difficoltà ad accettare...


Matteo Farina
3 nov 2023Tempo di lettura: 4 min
Come affrontare il Cambiamento
"Se percepisci un senso di disagio ed eccitazione allo stesso tempo, molto probabilmente è in atto un cambiamento nella tua vita". Qui...


Matteo Farina
31 ott 2023Tempo di lettura: 4 min
Perché è così importante migliorare la propria Autostima
"Ti sei mai chiesto/a come alcune persone sembrano irradiare fiducia in ogni situazione? " Risposta secca: L'autostima è la Chiave. È il...


Matteo Farina
12 ott 2023Tempo di lettura: 5 min
L'Importanza del Sonno
"Problemi di sonno?" Niente paura! In questo articolo ti parlerò dell'importanza del sonno , e del suo impatto sulla tua salute mentale e...


Matteo Farina
11 set 2023Tempo di lettura: 3 min
La CALMA è un superpotere!
"E' un uccello! No è un aereo! No... è Super CALMA!" Oggi voglio accompagnarti in un viaggio alla scoperta di un dono straordinario che...

Matteo Farina
2 set 2023Tempo di lettura: 3 min
La tecnica del pomodoro
Benvenuto/a in questo nuovo viaggio nel mondo della produttività ! Titolo e immagine di copertina potrebbero far sembrare che sia un...


Matteo Farina
23 ago 2023Tempo di lettura: 4 min
LE 5 FASI DEL DOLORE
"La Vita è Dolore." Una frase breve quanto Brutale, ma soprattutto maledettamente Realistica. Come già ben sai il Dolore ci accompagna...

Matteo Farina
22 ago 2023Tempo di lettura: 3 min
IL POTERE DELLE EMOZIONI
"Tieniti Forte" Quello che ti aspetta è un percorso pieno di scoperte e riflessioni, in cui esploreremo le profondità delle emozioni che...


Matteo Farina
5 ago 2023Tempo di lettura: 5 min
Strategie efficaci per potenziare la tua memoria
"Cosa avevo scritto nel titolo?" Ovviamente scherzo, mi ricordo benissimo, anzi ti dirò di più: Qui ti proporrò strategie avanzate e...
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