Chiedere Aiuto: Perché è Difficile e Perché è Importante Farlo
- Matteo Farina
- 26 apr 2024
- Tempo di lettura: 4 min
Aggiornamento: 7 gen
"A volte le soluzioni migliori sono quelle più semplici al mondo"
E chiedere Aiuto è proprio una di quelle.
Ti è mai capitato di sentirti in difficoltà ma non riuscire a chiedere aiuto?
Non sei solo/a.
La paura di apparire deboli, di disturbare, di essere rifiutati blocca milioni di persone
ogni giorno, anche quando chiedere aiuto potrebbe cambiare tutto.
Io stesso ho pagato caro il mio orgoglio: un problema alla schiena che mi porto ancora oggi.
E ho visto persone perdere tutto per non aver chiesto aiuto al momento giusto.
Quindi ti invito a mettere l'Orgoglio da parte e...
Cominciamo!
Nessuno è invincibile per non chiedere Aiuto.
Questo è il primo paradigma limitante da rimuovere dalla tua testa se vuoi cavartela nelle situazioni peggiori.
La vita è una lezione dolorosa continua fatta di piccole pause d'intermezzo, ovvero piccoli sprazzi di felicità.
E siccome questi sprazzi di felicità sono sempre una minoranza rispetto a dolori e disagi, dobbiamo fare in modo (per quel che possiamo) di estenderli il più possibile.
"Uno di questi modi è proprio quello di chiedere Aiuto!"
Ma è importantissimo saperlo fare nel Momento giusto e soprattutto NON abusarne, nel paragrafo qui sotto infatti ti ricorderò perché.
Al Lupo al Lupo!
Questa era una fiaba di Esopo che mi raccontavano sempre da piccolo, ed è dotata di un significato Potentissimo.
La racconto qui sotto per chi non la conoscesse:
"In un villaggio viveva un pastorello che di notte doveva fare la guardia alle pecore di suo padre.
Si annoiava e quindi, decise di fare uno scherzo: mentre le altre persone erano a dormire egli cominciò a gridare: "Al lupo, al lupo!", così tutti si svegliarono e accorsero per aiutarlo.
Ma i pastori burloni rivelano loro che era uno scherzo.
Questo scherzo continuò per parecchi giorni, fino ad una notte in cui un lupo venne veramente.
Il pastore cominciò a gridare: "Al lupo, al lupo!", ma nessuno venne ad aiutarlo perché tutti pensarono che fosse il solito scherzo.
Così il lupo divorò tutte le pecore (altre versioni successive all'originale narrano che fu il pastorello ad essere divorato)."
La morale di questa fiaba era certamente quella di "non dire Bugie", ma in questo caso la bugia stessa era una "finta richiesta di Aiuto."
Quindi come in tutte le cose bisogna cercare di mantenere un Equilibrio e non esagerare troppo!
Esperienze personali: Come Ho Imparato a Chiedere Aiuto
Lo ammetto, sono stato un tipo molto orgoglioso fino ai 34 anni ma poi qualcosa cambiò:
Scoprii la Crescita Personale.
Ma la scoprii a modo mio, batosta dopo batosta, non seguendo un qualche fantomatico Guru.
"Nel corso degli anni mi resi conto che buona parte delle mie sofferenze furono causate proprio dal mio rifiuto di Chiedere Aiuto."
Per fare solo un esempio ancora attuale, se al giorno d'oggi devo stare attento a non fare troppi sforzi con la schiena (ho una leggera protrusione), è dovuto al fatto che non chiesi aiuto ad un mio collega per sollevare dei bancali a lavoro quando serviva.
Troppo Orgoglio ardeva dentro di me e in seguito me ne sono pentito.
Ma ti posso confermare che al giorno d'oggi ho la capacità di valutare attentamente quando è il momento cruciale di chiedere aiuto.
Altro Esempio:
Prima che venisse a mancare mio Padre, non mi feci problemi a chiedere aiuto a qualche parente per aiutarmi ad affrontare quella spiacevole situazione chiamata "tumore".
Persino ora che lui non c'è più, questi parenti mi stanno ancora aiutando, ma stavolta ad affrontare le questioni burocratiche per la successione (gran rottura di balle!).
"Quanto ringrazio il me stesso del passato per aver chiesto Aiuto!"
Perché è Così Difficile Chiedere Aiuto?
Domanda da un milione di dollari non è vero?
Ma siccome la psicologia ha studiato a lungo questo fenomeno, ti elenco qui sotto 4 motivi principali:
1. Paura del giudizio
Temiamo di apparire deboli, incapaci, inferiori. Soprattutto per gli uomini,
chiedere aiuto sembra violare il ruolo di genere "forte e autonomo".
2. Bassa autostima
Se pensi di valere poco, credi di non meritare l'attenzione degli altri.
"Perché dovrebbero aiutare proprio me?"
3. Timore del rifiuto
Il "no" viene percepito come conferma: "Non valgo abbastanza".
Ma la verità? Le persone SOTTOVALUTANO la disponibilità degli altri ad aiutare.
4. Orgoglio
"Posso fare da solo" diventa un mantra tossico.
E quando fallisci, il senso di colpa è doppio: per il fallimento + per non aver chiesto aiuto.
La ricerca mostra che le persone sono FELICI di aiutare, ma non possono farlo se non sanno che hai bisogno!
Una testimonianza importante ma purtroppo finita male
"Nessuno della famiglia conosceva il suo dramma."
"Della sua situazione erano all'oscuro i familiari e i conoscenti più stretti, ai quali forse per un senso di dignità, Marco Magrin non aveva voluto far conoscere la sua situazione.
L'uomo aveva infatti pubblicato solo qualche annuncio sui social in cui informava di essere alla ricerca di un alloggio."
Quello che hai appena letto qui sopra è una piccola anticipazione dell'articolo di TGcom24 che ti sto per linkare qui sotto.
Te ne consiglio caldamente la lettura, in modo da farti rendere conto di quanto sarebbe stato importante se Marco avesse chiesto espressamente aiuto, mettendo da parte l'Orgoglio:
Conclusioni: Chiedere Aiuto è un Atto di Coraggio
In questo articolo ho voluto essere rapido ed efficace, dritto al punto.
Ribadisco ancora una volta:
E se sei pessimista, sappi che le persone che verranno in tuo aiuto saranno proprio quelle che ignoravi o sottovalutavi di più.
Provare per credere.
Mi farebbe piacere leggerti qui sotto nei commenti per parlarne oppure nel FORUM.
E per la cronaca: Questo Blog è nato proprio per DARE AIUTO, quindi non farti problemi a chiederlo!
Ti abbraccio e spero di ritrovarti nel mio prossimo Articolo.
Con affetto
Teo
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