"Piccolo Disclaimer: Dopo aver letto questa Guida vedrai il mondo sotto un altro punto di vista, e non potrai tornare più indietro."
Proprio così.
Per sconfiggere questi famigerati Paradigmi Mentali, ho condensato qui le mie Esperienze Personali e gli Studi sulle Neuroscienze che sto effettuando tutt'ora.
(Questo articolo verrà aggiornato costantemente in futuro).
Quindi prendi un bel respiro profondo e tieniti davvero forte, perché alcuni Paradigmi andranno letteralmente a toccare le corde della tua Anima.
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Partiamo!
Innanzitutto, cosa sono i Paradigmi Mentali?
Prima di iniziare ad aprirti la mente mi sembrava doveroso spiegare tecnicamente cosa sia il "Paradigma Mentale".
Inizio subito con una delle mie Metafore:
"Il paradigma mentale è come una lente invisibile attraverso cui osservi il mondo, e il bello è che probabilmente non ti sei mai accorto della sua presenza."
Pensa un attimo a come reagisci quando qualcosa non va come avevi previsto.
Ecco, proprio quella reazione è frutto dei tuoi schemi mentali consolidati nel tempo.
Questi modelli di pensiero influenzano profondamente il modo in cui interpreti la realtà, prendi decisioni e interagisci con gli altri.
Ma sai qual è la cosa più sorprendente? Questi paradigmi non sono fissi e immutabili.
Puoi modificarli, plasmarli e adattarli per vedere nuove opportunità dove prima vedevi solo ostacoli.
Ed è proprio questo lo scopo di questo articolo!
Ti faccio subito un esempio pratico di quello che troverai nel prossimo paragrafo:
Immagina di dover affrontare una sfida lavorativa.
Se hai un paradigma limitante potresti pensare:
"È troppo difficile, non ce la farò mai!".
Ma se modifichi questa prospettiva, la stessa situazione diventa:
"È un'opportunità per imparare qualcosa di nuovo".
La Consapevolezza è il primo passo per il Cambiamento.
Da qui in avanti finalmente inizieremo a fare sul serio.
La Bibbia dei Paradigmi
Ci siamo.
Prima di iniziare con la "Sacra Lista", è giusto che tu sappia che i Paradigmi Mentali ci vengono letteralmente installati in testa fin da Piccoli.
"Quindi: Ti invito a liberarti di tutte le tue colpe man mano che leggerai qui sotto (anche perché capirai che non sono MAI state veramente tue)."
E allora eccoteli qui sotto tutti i Paradigmi che ci hanno limitati fino ad Ora:
1) Accontentati.
Solo a sentirla o leggerla, questa parola suscita in noi un senso di magone.
Della serie:
Sai di poter dare il 110% ma ti accontenti perché qualcuno più grande di te (che siano i Genitori, i Nonni o gli Zii) ti hanno sempre ripetuto a sfinimento il famosissimo detto "Chi si accontenta Gode".
Frase curativa:
"Se posso avere o fare di più, avrò e farò di più!"
2) Non sei proprio capace a far Nulla
Questa credo sia la frase più limitante che un bambino possa mai sentirsi dire in tenera età!
Della serie:
Quelle poche volte che hai provato a fare qualcosa la prima volta hai sbagliato.
Purtroppo non ti è stata data una seconda possibilità per riprovarci e riscattarti.
O fai subito bene e giusto o... Nada! Sei un buono a nulla!
Frase curativa:
"Sbagliando si impara, i miglioramenti nella vita si basano tutto su questo, e io posso imparare ogni cosa che Voglio!"
3) Lui è ricco perché sicuramente ha Rubato!
Pura e semplice invidia, ma soprattutto Vittimismo cronico.
Della serie:
Hai lavorato e fatto sacrifici tutta la vita ma sei sempre alla canna del gas.
Non vedendo le Opportunità intorno a te, sei convinto/a che esista solo il tuo Lavoro e nient'altro che possa portarti denaro (a livello legale).
Un paradigma nato da una tradizione Famigliare che ti hanno imposto, lo hai applicato anziché seguire i tuoi Sogni.
Fa malissimo da mandare giù lo so, ma prenderne Consapevolezza il prima possibile farà in modo che tu inizi a mettere in moto una serie di eventi che ti porteranno a trovare una soluzione.
Ci vorrà tempo ma ne varrà la pena.
Frase Curativa:
"Prima arricchisco me stesso Studiando e Aumentando il mio Valore personale, il denaro ne sarà una pure e semplice conseguenza naturale."
4) Non ho tempo per...
Il tempo lo abbiamo TUTTI!
Inutile raccontartela.
Della serie:
Tutto è basato su come vogliamo Gestire e Ottimizzare le nostre 24 ore.
Se vuoi fare una determinata cosa ma non riesci, non è colpa del "poco Tempo", ma della tua pigrizia mentale nel gestire le tue ore.
Frase curativa:
"Ho sempre tempo per ritagliarmi i miei spazi, anche se lavoro o devo andare a prendere i bambini a scuola."
(A riguardo ti consiglio di leggere il mio articolo intitolato: "Il Potere dell'Ottimizzazione")
5) Tanto ORMAI...
Ormai che cosa??
Della serie:
Non ho più l'età o il tempo per fare quella determinata cosa che ho sempre Voluto.
Tutte cazzate!
Esiste gente di 90 anni che ha appena preso la laurea oppure la patente.
Non aspettare che arrivi una malattia o uno spiacevole evento per farti dire davvero "Eh Ormai!
Frase curativa:
"Finché respiro e sono in salute, sono in tempo per fare qualunque cosa!"
6) Non sarò mai come lui/lei
Ma ci mancherebbe! Tu devi essere solamente Te Stesso/a!
Della serie:
Non hai lo stesso timbro del tuo cantante preferito?
Chi sene frega! Tu hai il tuo, e va bene così.
Non sei bella e scolpita come Elisabetta Canalis?
Allenati e Lavora sul tuo Carisma prima di tutto!
Sigmund Freud questa la chiamava "La Teoria dell'Identificazione", ed è ciò che priva di identità propria un individuo, dato che questo tenderà ad imitare il suo beniamino a cui può vagamente assomigliare.
Purtroppo in questo caso, è la Società in cui viviamo ad averci installato tramite i Media questo deleterio Paradigma.
Frase curativa:
"Io so' io, e voi non siete un C****! cit. Alberto Sordi"
7) Quando sarai più grande potrai...
Alla base questa frase non è sbagliata, ma lo diventa se ripetuta troppo a lungo.
Della serie:
Quando siamo piccoli siamo affamati di conoscenza.
In tenera età il cervello è una vera e propria "Spugna" in grado di assorbire ogni Input, e quando ci viene negata la conoscenza che vogliamo apprendere, prima o poi perderemo completamente interesse nei confronti della stessa.
Frase curativa:
"Ora sono grande da tempo, sono pronto/a a riprendermi ciò che volevo tempo fa."
8) Non sono abbastanza
Un cliché sempre attuale.
Della serie:
Ci sarà sempre quel blocco psicologico che non ti farà raggiungere i tuoi obiettivi.
Su questo argomento ho scritto un breve ma intenso articolo di cui ti consiglio vivamente la lettura, te lo linko qui sotto:
Frase curativa:
"Io sono e sarò SEMPRE Abbastanza, io amo me stesso/a!"
9) L'importante è partecipare
Mai dire questa frase ad un figlio o una figlia con un elevato potenziale Sportivo!
Della serie:
Questa "falsa Paraculata" farà in modo che nonostante tu abbia tutte le potenzialità del mondo non le sfrutterai mai al massimo.
Ed è un vero peccato (a quest'ora potrei essere un campione di Tennis).
Frase curativa:
"Io partecipo per Vincere, e non c'è nulla di male volerlo Sempre!"
10) Se non fai gli straordinari sei un fancazzista
Più che un paradigma mentale questo potrebbe risuonare come un vero e proprio ricatto psicologico.
Della serie:
Fare gli straordinari a lavoro non servirà più principalmente a portarti più soldi, ma servirà più che altro a non farti sentire in colpa, in primi nei confronti dei tuoi colleghi e poi con te stesso.
Frase curativa:
"La vita è una sola e non mi va di passarla per l'80% a lavoro (a meno che sia il mio Business)."
(Come già scritto all'inizio dell'articolo, questa lista verrà aggiornata costantemente nel tempo, quindi se tornerai qui fra qualche settimana, è possibile che tu possa trovare più paradigmi rispetto alla tua ultima visita.)
Conclusioni
E' davvero molta roba da metabolizzare lo capisco!
Infatti ora ti fornirò un consiglio molto utile:
Scegli la frase curativa che preferisci e annotatela dove vuoi: Puoi utilizzare il blocco note sullo Smartphone, oppure scrivertela su un Post it da appiccicare dove vuoi.
Fai in modo di averla sott'occhio tutti i giorni, in questo modo il tuo Subconscio con la Ripetizione la salverà definitivamente nella tua testa.
Nel caso tu volessi approfondire meglio quanto siano importanti le Parole, ti consiglio di leggere la mia recensione riguardo un Libro molto speciale, te lo linko qui sotto:
Dato che mi piace coinvolgere attivamente i miei lettori, ti invito qui sotto nei commenti oppure in privato a farmi sapere cosa ne pensi a riguardo.
E nel caso tu abbia scoperto un nuovo Paradigma Mentale non farti problemi a scrivermi!
Il bello di questo articolo è che muterà nel tempo, e mi pacerebbe migliorarlo insieme a te.
Io come sempre ti abbraccio e conto di ritrovarti nel mio prossimo articolo.
Con affetto.
Teo
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