UNO COME VOI Crescita Personale

"Da qualche parte l'uomo dovrà per forza sfogare." Non importa che sia Rabbia o Felicità, l'importante è non tenere tutto dentro! Senza una valvola di sfogo  efficace, la pressione emotiva può rovinarti la vita: sclerate al lavoro, litigi con chi ami, stress cronico che diventa malattia. In questo articolo scoprirai: Cos'è una valvola di sfogo ( ovviamente in senso metaforico) 11 modi pratici per gestire lo stress e la rabbia Le mie Esperienze personali Cosa succede se non sf