
"Non abbiamo bisogno di raggiungere per forza obiettivi enormi per gratificare noi stessi"
Qui, ti illustrerò quanto sia potente e gratificante raggiungere anche gli obiettivi minori nella nostra vita.
Potrebbe risuonare come argomento banale, ma fidati, non lo è per nulla!
Quindi, mettiti comodo/a, perché partirò subito a cannone!
Let's Go!
Per raggiungere grandi obiettivi bisogna prima raggiungere micro-obiettivi
Personalmente, ritengo sia davvero fondamentale avere degli obiettivi, in modo da sviluppare più motivazione e autostima.
Come diceva l'agente Smith nel film Matrix Reloaded:
"E' lo scopo ad averci creati, è lo scopo che ci motiva, che ci guida, che ci spinge"
Quindi in sostanza: avere degli obiettivi, ci fornisce lo scopo per continuare a vivere.
Ma a volte, ci poniamo degli obiettivi troppo grandi che molto spesso vogliamo raggiungere in tempi non molto realistici.
Come sostengo da sempre su questo Blog: ogni grande obiettivo ha il suo sentiero da percorrere, pieno di insidie e a volte vicoli ciechi, ma va affrontato senza scorciatoie!
Quindi, per resistere a queste insidie lungo il sentiero, ritengo sia opportuno abituarci a risolvere quelli che io definisco "micro-obiettivi".
"Dai Teo, sparaci qualche esempio"
Risposta:
"E sia! Però prima sappi che..."
Innanzitutto, la regola numero uno da importi fin da subito è questa qui sotto:
Eh no, non è solo un pretesto per linkarti un altro mio articolo, ma è proprio fondamentale che tu sappia che anche i micro-obiettivi possono avere la loro difficoltà, e quindi dovrai riuscire a prenderti i tuoi tempi per decidere in quale ordine affrontarli.
Noi esseri umani non siamo multitasking, quindi è davvero fondamentale stabilire le Priorità e Pianificare le nostre attività.
Lo ripeterò fino allo sfinimento finché sarà necessario, ma è importantissimo:
"Un passo alla volta!"
Finita questa premessa, prenderò subito come esempio la mia esperienza personale durante la successione ereditaria avvenuta ad aprile 2024.
La scomparsa del mio caro Papà, mi fece piombare letteralmente addosso una montagna di problemi da risolvere, che come dicendo poco fa, avrei potuto affrontare solamente facendo un passo alla volta.
Quindi dovetti:
Riprendermi la metà del conto corrente congelato, compilando una montagna di burocrazia online da inviare alla agenzia delle entrate tramite Caf, e quindi prendendomi vari permessi da lavoro.
Volturare tutte le bollette di luce, gas, acqua e telefono.
Richiedere la pensione di reversibilità per mia mamma.
Prendermi cura sempre di mia mamma portandola a fare la spesa, e quindi riprogrammare tutti i miei impegni abituali.
Fare il trapasso dell'auto di mio Papà.
Seguire i lavori di ristrutturazione del tetto di casa avviati prima del decesso.
Prendermi cura del giardino e dell'orto
Riassunti così, questi obiettivi/problemi potrebbero non rendere l'idea, ma solo chi ci è passato come me potrà capire il senso di "travolgimento" che ho percepito in quel periodo.
Comunque, nel giro di 3 mesi riuscii a portare tutto a termine, forte anche del fatto di essere figlio unico, quindi non avendo avuto le solite "menate" tra fratelli per l'eredità.
"Ok Teo, però questi non mi sembrano così "micro" come obiettivi."
Si è vero, potrei definirli degli obiettivi medi, ma è proprio grazie a loro che successivamente iniziai a dare peso a quelli ancora più piccoli!
Per farla breve: essendo Consapevole del Potere che hanno le Abitudini sulla nostra vita, sono riuscito ad abituarmi a vedere i problemi come opportunità di crescita.
Ogni volta che mi si para davanti quello che può essere definito un "problema", ora percepisco l'entusiasmo di volerlo risolvere, perché so benissimo che una volta che lo avrò risolto, sarò una persona leggermente migliore di prima.
Insomma, un vero e proprio Level up come nei giochi di ruolo.
In pratica, il micro-obiettivo è come quel punticino esperienza che metti al tuo personaggio: sul corto periodo sembra non avere grandi effetti, ma sul lungo periodo grazie all'effetto composto farà davvero la differenza!
Quindi, i micro-obiettivi che possono sembrare banali come: "diminuire la quantità di pasta asciutta durante la cena" oppure "fare 5 minuti di addominali alla settimana", possono realmente trasformarsi col tempo in obiettivi sempre più grandi, a patto che tu mantenga attivo il potere dell'abitudine.
Come puoi ben vedere, tutto ciò è perfettamente coerente con il titolo di questo paragrafo.
Quindi per concludere, ti lascio uno schemino semplice ma efficace:
Micro-obiettivo >> Abitudine >> Obiettivo >> Abitudine >> Grande obiettivo
Questo schema puoi associarlo con la filosofia del "fare un passo alla volta" prendendoti i tuoi preziosissimi tempi.
Conclusioni
Con questo articolo, spero di averti fatto prendere consapevolezza su quanto sia importante imparare a raggiungere anche quegli obiettivi che possono sembrare insignificanti.
Vedrai che con la giusta abitudine, imparerai a sviluppare un grandissimo senso di appagamento anche quando risolverai i problemi più piccoli (come magari riparare il rubinetto che perde, stringendo un banalissimo bullone.)
Sarà solo un crescendo di Soddisfazione (quasi orgasmica) e autostima!
E tu, quali sono i micro-obiettivi che hai raggiunto ultimamente?
Come ti sei sentito/a dopo averli realizzati?
Mi farebbe davvero piacere leggere la tua esperienza nei commenti qui sotto oppure nel FORUM.
Sono davvero curioso di sapere come applichi questo concetto nella tua vita quotidiana e quali risultati hai ottenuto!
Se l'articolo ti è stato utile, condividilo con chi pensi possa trarne beneficio.
A volte basta un piccolo spunto per iniziare a vedere le cose da una prospettiva diversa.
Come sempre ti abbraccio e spero di ritrovarti nel mio prossimo articolo.
Con affetto.
Teo
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